Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2018
|
73,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2018:
|
1920 kcal
|
Fett: 38,23g | Prot: 84,35g | Kolh.: 325,91g.
Frukost: Pempek, Sambal Goreng, Nangka, Sawi Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar). Lunch: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Sayur Campuran, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Middag: Nanas. Snacks/Annat: Tepung Putih, Kerupuk Makanan Ringan. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariana.selia 's vikthistorik
|