|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2018:
|
1137 kcal
|
Fett: 49,52g | Prot: 62,29g | Kolh.: 45,02g.
Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva, Repolho Verde, Sadia Meio da Asa Tulipa, Friboi Carne Moida, Abobrinha. Middag: Coqueiro Atum Ralado em Molho de Tomate, Ovo, Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Annat: Tic Tac Tic Tac Menta, Morangos, Suco de Limão. mer...
|
|
2666 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 20 minuter, Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 1 timme, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
indy bianchetto 's vikthistorik
|