Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2018
|
73,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2018:
|
1925 kcal
|
Fett: 134,92g | Prot: 132,36g | Kolh.: 46,08g.
Frukost: Bacon, Coffee, Whole Milk, Frank's Red Hot Sauce, Calavo Avocado, Egg. Middag: Cucumber (Peeled) , Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Trader Joe's Thousand Island Dressing, Kale , Beef Steak, Carrots , Cilantro, Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Annat: Blueberries , Raspberries , Calavo Avocado, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Healthworks Raw Cacao Butter, Aroy-D Coconut Milk, Baby Spinach, Calavo Avocado, Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|