Начала вести блог о питании в инста https://www.instagram.com/sr.daria/ простые рецептики, обзор продуктов, кому интересно, подписывайтесь 💪
Visa kostkalendern, 02 augusti 2018:
|
1021 kcal
|
Fett: 29,18g | Prot: 81,24g | Kolh.: 110,30g.
Frukost: Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Изобильненский Хлебопродукт Лаваш Особый(Тонкий). Lunch: Помидоры, Капуста Тушеная с Курицей. Middag: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Морковь, Активия Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. mer...
|
|
1843 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|