|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2018:
|
1215 kcal
|
Fett: 39,65g | Prot: 114,88g | Kolh.: 103,10g.
Frukost: Савушкин Хуторок Творог 5%, Вегана Мука Рисовая, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо (Целое), Леовит Стевия. Lunch: Болгарский Перец, Лук, Говядина Постная, Помидор Тушеный, Морковь, Булгур. Middag: Помидоры Черри, Оливковое Масло, Грудка Индейки, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: Простоквашино Творог 0,2%, Простоквашино Молоко 1,5%, Несквик Какао. mer...
|
|
2303 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme och 35 minuter, Vila - 14 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
томачкамирная 's vikthistorik
|