Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2018
|
83,0 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2018:
|
798 kcal
|
Fett: 7,00g | Prot: 20,50g | Kolh.: 171,70g.
Frukost: Brown Sugar , Cream of Wheat Whole Grain Cereal, Heinz Tomato Ketchup, Great Value Shredded Hash Browns, Wonder Enriched White Bread. Lunch: Nabisco Triscuit Reduced Fat Crackers (28g). Snacks/Annat: Sprite Sprite (20 oz). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amberwood1 's vikthistorik
|