Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2018
|
94,5 kg
Tappat hittills: 83,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2018:
|
1585 kcal
|
Fett: 70,87g | Prot: 135,75g | Kolh.: 112,88g.
Frukost: Абрикосы, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Миндаль, Грейпфрут, Савушкин Продукт Творог 1%, Простоквашино Сметана 25%. Lunch: Вареное Яйцо, Минтай, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Natura Сыр Арла Натура Сливочный. Middag: Parmalat Молоко 3,5%, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein . mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|