Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2018
|
68,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2018:
|
1564 kcal
|
Fett: 47,60g | Prot: 160,55g | Kolh.: 125,65g.
Frukost: Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Broccoli , Torani Sugar Free Dark Chocolate Syrup, Nut Pods Coffee Creamer , Pacific Natural Foods Organic Unsweetened Almond Milk. Lunch: Wegmans Thai Peanut Sauce, Spinach , Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Wegmans Thai Peanut Sauce, Avocados , Spinach , Skinless Chicken Breast. Middag: Skinless Chicken Breast, Almond Butter, The Snack Factory Pretzel Crisps - Garlic Parmesan, Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Annat: Torani Sugar Free Dark Chocolate Syrup, Pacific Natural Foods Organic Unsweetened Almond Milk, Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
InspireHealth4Life 's vikthistorik
|