Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2018
|
88,9 kg
Tappat hittills: 104,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2018:
|
1108 kcal
|
Fett: 74,96g | Prot: 77,46g | Kolh.: 30,27g.
Frukost: Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked), Trader Joe's Spicy Italian Chicken Sausage, Oscar Mayer Traditional Bacon, Roma Tomatoes. Middag: Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Smithfield Thick Cut Bacon. mer...
|
|
2866 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|