Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2018
|
54,4 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2018:
|
1155 kcal
|
Fett: 55,37g | Prot: 47,75g | Kolh.: 127,93g.
Lunch: 黑咖啡, Godiva 黑巧克力慕斯蛋糕. Middag: 豬皮, 炒空心菜, 紅燒豆腐, 摩斯漢堡 紅茶, 雞蛋（整個）, 小黃瓜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 甜椒, 酪梨, 木耳. Snacks/Annat: 穀片, 蘋果. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
02 aug 18 av medlem: gulinlin
|
一起加油隊長💪
還好體重迷惑不了我～運動還是必須的～吃美食更是一定要😂
02 aug 18 av medlem: kikio413
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|