Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2018
|
61,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2018:
|
1529 kcal
|
Fett: 63,42g | Prot: 61,56g | Kolh.: 176,95g.
Frukost: Erdbeermarmelade, Erdbeermarmelade, Butter, Dinkelbrot, Dinkelbrot, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. Lunch: Kaufland Surimi Sticks, Kaufland Surimi Sticks, Kaufland Surimi Sticks . Middag: Ziegenkäse, Ziegenkäse, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Annat: Leerdammer Leger, Seeberger Datteln. mer...
|
|
1776 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Shopping - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rblforever 's vikthistorik
|