|
10km / 23.59min
Visa kostkalendern, 10 augusti 2012:
|
1290 kcal
|
Fett: 44,15g | Prot: 58,28g | Kolh.: 170,91g.
Frukost: Senf, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Krustenschinken. Lunch: Magerjoghurt Waldbeeren 0, Nektarinen, Fit Crisp. Middag: jalapeno, Tomaten, senf, Kopfsalat, Rote Paprika, Radieschen, Essig, Gurke (Geschält), Chili Con Carne mit Bohnen, Mais Taco Shell. Snacks/Annat: Crispy, knoppers, Active. mer...
|
|
2323 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seamaster77 's vikthistorik
|