Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2018
|
57,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2018:
|
1468 kcal
|
Fett: 65,44g | Prot: 136,35g | Kolh.: 80,63g.
Frukost: 真鯛, 卵, ベーコン, ご飯. Lunch: 卵. Middag: 豆腐, 豚ロース, にんにく, トマト, キャベツ, 牛肉, ゴーヤ, 片栗粉, レタス, ヤマサ醤油 ごまだれ, 冬瓜, しいたけ, 醤油, 牛肉. Snacks/Annat: DNS dns whey protein 100 lemon, DNS dns whey protein 100 lemon, キッコーマン 調整豆乳, 加藤産業 ゆであずき, バニラアイスクリーム. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|