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仕事一段落したので昨日めちゃくちゃ食べたΨ( 'ч'♡ )
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50,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 02 augusti 2018:
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1163 kcal
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Fett: 59,17g | Prot: 27,21g | Kolh.: 149,08g.
Lunch: ファミリーマート バターコーヒー. Middag: ハマダコンフェクト バランスパワー, マルエツ 春雨ときくらげのサラダ, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix. Snacks/Annat: グリコ SUNAO 発酵バター, グリコ SUNAO チョコチップ, グリコ SUNAO バニラソフト, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. mer...
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Ökar 8,4 kg per vecka
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