Сохну понемногу! Вес в конце апреля 110,5 на фото 100,5!!!
Visa kostkalendern, 01 augusti 2018:
|
2004 kcal
|
Fett: 48,90g | Prot: 177,93g | Kolh.: 193,13g.
Frukost: Просто Молоко Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сахар, Danone Творог Мягкий, Обезжиренный. Lunch: ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Петруха Филе Цыпленка-Бройлера. Middag: Красная Цена Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Перекресток Сырники, Гост Сгущёнка с Сахаром. Snacks/Annat: Авида Ряженка 3,2%, Lactica Греческий Йогурт, Адреналин Раш Энергетик, GEON IdealBar, Sportinia L-Carnitine. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenss1488 's vikthistorik
|