|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2018:
|
994 kcal
|
Fett: 49,28g | Prot: 57,95g | Kolh.: 79,05g.
Frukost: Каждый День Адыгейский Сыр, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Борщ. Middag: Куриные Котлеты на Пару, Куриные Котлеты на Пару, Винегрет. Snacks/Annat: Заречное Молоко, Любятово Мультизерновые Хлопья. mer...
|
|
2418 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lopata_94 's vikthistorik
|