Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2018
|
95,0 kg
Tappat hittills: 45,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2018:
|
2395 kcal
|
Fett: 89,12g | Prot: 132,06g | Kolh.: 264,54g.
Frukost: Sugar, Soft Boiled Egg, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Quaker Old Fashioned Oats, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. Lunch: American Cheese, Herdez Salsa Verde, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Minestrone Soup (Home Recipe). Middag: Breyers All Natural Chocolate Ice Cream, Stonefire Tandoor Baked Mini Naan (45g), Sukhi's Chicken Tikka Masala. Snacks/Annat: Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (25.5g), Watermelon , Strawberries . mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VINCENTV2017 's vikthistorik
|