Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2018
|
58,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2018:
|
1530 kcal
|
Fett: 69,73g | Prot: 59,62g | Kolh.: 169,31g.
Frukost: BreadTalk Cheese Cake. Lunch: Mie Ayam. Middag: Pecel Lele, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Kue Pukis. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|