Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2018
|
51,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2018:
|
1260 kcal
|
Fett: 42,46g | Prot: 81,11g | Kolh.: 137,96g.
Frukost: Nescafe Classic Crema , Каждый День Молоко 1,5%, Яблоки Фуджи, Арбуз, Арбуз. Lunch: Щавелевый Суп, Вареное Яйцо. Middag: Добрый Гном Приправа для Курицы, Каждый День Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Annat: Нектарины, Диетмарка Отруби Ржаные, Крошка-Картошка Бутерброд с Ветчиной и Сыром. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|