taeekii 's dagbok, 01 aug 18

Good morning😌

Поняла, что давно не готовила блинчики 🤦‍♀️🤷🏼‍♀️ нужно было исправить эту ситуацию 🤔 поэтому на завтрак блинчики с начинкой из рикотты с бананом и сметаной 😋 немного абрикоса и зелёный чай за кадром🍵

Всем приятного аппетита! 🌷😌

---

1810 kcal

Fett: 72,31g | Prot: 103,72g | Kolh.: 195,16g.   Frukost: Яблоки Белый Налив, Авида Сметана 10%, Абрикос, Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Вегана Мука Кукурузная, Яйцо (Целое), Каждый День Рикотта Сыр. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Яйцо, Оливковое Масло, Лакомо Сливки 10%, Дон Густо Спагетти, Огурец (с Кожурой), Стручковая Фасоль в Сметанном Соусе (Моя), Капуста Белокочанная, Помидоры. Middag: Банан, Арахис, Искренне Ваш Творог 5%, Сады Придонья Пюре Яблоко Вишня. Snacks/Annat: Ясный Луг Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Чистая Линия Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. mer...