Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2018
|
84,6 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 29,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2018:
|
1004 kcal
|
Fett: 56,59g | Prot: 46,38g | Kolh.: 78,45g.
Frukost: Almendras, Chufi Horchata Ligera, Leche Descremada. Lunch: Hacendado Pan de Molde Integral, Chufi Horchata Ligera, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Espaguetis. Middag: Roncero Queso Curado, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Bonduelle Zanahoria Rallada. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|