Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2018
|
69,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2018:
|
1656 kcal
|
Fett: 87,94g | Prot: 68,09g | Kolh.: 161,80g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр 50%. Lunch: Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Middag: Сосиска, Льняное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Карат Творог Зерненый 4%, Арбуз, Marabou Шоколад с Мятой. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenapankova1979 's vikthistorik
|