Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2018
|
83,8 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2018:
|
1386 kcal
|
Fett: 51,72g | Prot: 107,87g | Kolh.: 126,59g.
Frukost: Персики, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами, Перекресток Гречка Отварная с Луком, Салат Витаминный, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. Middag: Абрикосы, Активиа Термостатная, Творог 5%. mer...
|
stadig vikt
|
|
|