|
почему то застреваю
|
67,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2018:
|
1162 kcal
|
Fett: 71,68g | Prot: 64,23g | Kolh.: 68,26g.
Frukost: Жареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками, Зеленая Фасоль (Замороженная), Абрикос, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Шоколад, Черемушки Хлеб Зерновик, Сыр Голландский, Дикси Персики Плоские, Лето Укроп Свежий. Lunch: Курица Гриль, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Помидоры. Middag: Фруктово-Ореховая Смесь, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: Магнит Сыр Голландский, Монетка Орех Миндаль Ядро, Фруктово-Ореховая Смесь, Монетка Орех Миндаль Ядро, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Монетка Орех Миндаль Ядро. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|