Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2018
|
57,8 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2018:
|
1165 kcal
|
Fett: 43,71g | Prot: 41,77g | Kolh.: 152,48g.
Frukost: Brugnon, Café, Confitures et Conserves, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Kiwi, Café. Lunch: Haricots Verts, Céréal Bio Tendres Carrés de Blé Pommes de Terre, Emmental, Oignons. Middag: Carte D'Or Glace Caramel, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Tradilège Pâté de Campagne, Haricots Verts. Snacks/Annat: Chouquette. mer...
|
|
1550 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
soleilnina 's vikthistorik
|