|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2018:
|
1505 kcal
|
Fett: 61,54g | Prot: 72,83g | Kolh.: 170,79g.
Frukost: Nasi Goreng, Kraft Biskuat Energi Coklat, Tomat Merah, Apel Fuji, Nanas, Sawi. Lunch: Singkong, Kobe Boncabe, Ayam Goreng, Nasi Putih, Glico Frost Bite Pari Pari Vanilla, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Jagung Rebus. Middag: Pentol. Snacks/Annat: Richeese Siip, Susu Kedelai. mer...
|
|
2049 kcal
|
Träning:
Läsning - 2 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Amning - 3 timmar, Träning - 1 timme, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
06 aug 18 av medlem: eko.delayoga
|
Ini makananku setiap pagi,,kalo blm kenyang ditambah oatmeal sama susu kedelai,,,siang dan malam makan masakan rumahan.
06 aug 18 av medlem: lala e el
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lala e el 's vikthistorik
|