Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2018
|
51,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2018:
|
339 kcal
|
Fett: 13,79g | Prot: 25,37g | Kolh.: 27,22g.
Frukost: Telur Rebus, Tahu Kukus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Siomay. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|