Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2018
|
75,4 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2018:
|
1213 kcal
|
Fett: 39,21g | Prot: 108,26g | Kolh.: 102,88g.
Frukost: Малина, Геркулес Хлопья Овсяные, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры. Lunch: Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. Middag: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Даниссимо Молочный Коктейль, Помидоры, Магнит Яблоко, Ашан Арахис Сырой Очищенный. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлия010280 's vikthistorik
|