Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2018
|
88,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2018:
|
939 kcal
|
Fett: 43,98g | Prot: 40,56g | Kolh.: 99,37g.
Frukost: Груши, Сосиска в Тесте, Увелка Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Сметана, Борщ. Middag: Куриная Грудка Отварная, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Груша. mer...
|
|
2239 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lopata_94 's vikthistorik
|