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Pessoal, boa tarde! Comecei a dieta cetogenica a 1 semana e hoje eu estou bem inchada! Alguém já passou por isso? Podem me dar dicas? Obrigada!!
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859 kcal
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Fett: 61,35g | Prot: 61,09g | Kolh.: 14,89g.
Frukost: Perdigão Peito de Peru Defumado, Perdigão Peito de Peru Defumado, Ipanema Queijo Prato. Lunch: Antepasto de Berinjela, Perdigão Linguiça Calabresa, Perdigão Linguiça Calabresa, Purê de Abóbora. Middag: Ovo Mexido, Hemmer Ketchup Zero. mer...
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 Kommentarer
Camila, faço LC (não ceto), mas observo que algumas pessoas as vezes exageram no sódio. Observe se você não está comendo muitos embutidos (lingüiça, presunto, azeitona, queijos, etc). Se não for o caso de uma alimentação "mais limpa", tbm observaria se está bebendo pouca água ou comendo poucas fibras. Espero ter ajudado!
31 jul 18 av medlem: lore_petersen
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Beber água. Pode ser a TPM.
31 jul 18 av medlem: WRSA_Willian
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Camila.Paixão 's vikthistorik
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