Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2018
|
57,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 52,86g | Prot: 75,83g | Kolh.: 212,47g.
Frukost: Магнит Яблоко, Твердый Сыр Пармезан, Нектарин, Магнит Банан, Черника. Lunch: Твердый Сыр Пармезан, Курица в Сливках, Гречка Отварная. Middag: Dr. Korner Хлебец Черничный, Магнит Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Магнит Яблоко, Нектарин, Dr. Korner Хлебец Черничный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Snacks/Annat: Be Fresh Тыквенные Семечки с Морской Солью, Dr. Korner Хлебец Черничный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|