|
Медленно, но верно. Интересно поменялся основной обмен веществ... Три исследования на протяжение 8-ми месяцев.
|
2543 kcal
|
Fett: 71,08g | Prot: 129,25g | Kolh.: 350,77g.
Frukost: Эскимос Пломбир, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Сыр Моцарелла, Колбаса Докторская. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Annat: Магнит Персик, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), ВкусВилл Булочка с Творогом. mer...
|
|
 Kommentarer
Красиво прыгнул) Хорошая динамика:)
31 jul 18 av medlem: oky13
|
Всего 1 кг мышечной массы в плюсе, а основной обмен выше на 200калорий. А с учетом коэфициента, там где-то 320 - это целый пирожок!
31 jul 18 av medlem: smileos
|
Ну вот, а говорят "зачем качаться женщинам" - а вот зачем, за законным пирожком:DD
Главное что мышцы в плюс, лучше по чуть-чуть, но в одном направлении)
31 jul 18 av medlem: oky13
|
Вот это основной обмен!!!!
31 jul 18 av medlem: razor-dazzle
|
Да, лишний пирожок не помешает😂
31 jul 18 av medlem: smileos
|
А что это за исследования? Где такие можно сделать?)
31 jul 18 av medlem: nastyaWR
|
Все круто, но снижение об немного огорчает 😂
31 jul 18 av medlem: Batmanstar
|
31 jul 18 av medlem: smileos
|
Настя, это биоимпедансный анализ тела. Сделать можно в диет-центрах, наверное. Смотря откуда Вы.
31 jul 18 av medlem: smileos
|
31 jul 18 av medlem: Malefisenta666
|
31 jul 18 av medlem: katifranklin90985
|
31 jul 18 av medlem: elnara55
|
я делала за 700руб., до этого за 1000. В Питере в последний раз осталась очень довольна. Очень грамотная диетолог, рассказала мне интересные факты о похудении и правильном питании. Кому интересно - адрес. 5-я Советская,23, клиника Мэдис
01 aug 18 av medlem: smileos
|
Вы их все сто раз слышали, всё равно никто не придерживается. Дефицит не должен превышать 500калорий. Собственно это я знала. А из интересного, оказывается у детей ожирение тяжелее вылечить, чем у взрослых, так как у них разный тип клеточного ожирения. Это вкратце)) А по факту мы с ней поболтали около 30 минут)))
01 aug 18 av medlem: smileos
|
Светлячок22, у взрослых при ожирении одна клетка наполняется жиром, а у детей клетка с жиром делится еще на кучу клеток. За счет этого похудение намного тяжелее. Ну, это моими словами. Я не медик...
01 aug 18 av medlem: smileos
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|