Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2018
|
86,9 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 59,41g | Prot: 67,90g | Kolh.: 107,10g.
Frukost: Honey, Coffee, Plain Yogurt (Lowfat), Oatmeal. Lunch: T. Marzetti Simply 60 Vinaigrette Balsamic, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Great Value Green Olives with Pimento, Kroger Sliced Turkey Pepperoni, Great Value Romaine Lettuce. Middag: Bob Evans Pork Sausage Links, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Pictsweet 3 Pepper & Onion Blend, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Snacks/Annat: North Carolina Lighthouses Salt Water Taffy, Bob's Sweet Stripes, Outshine Simply Yogurt Bar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|