alfi.nurhiya 's dagbok, 28 jun 18

alfi.nurhiya 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

awal beneran diet dengan niat dan praktek

66 kg Tappat hittills: 0 kg. Kvarvarande: 18 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 28 juni 2018:

510 kcal

Fett: 17,53g | Prot: 30,91g | Kolh.: 62,27g. Frukost: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Pisang, Telur Dadar, Gado Gado. Middag: Herbalife Shake Chocomint. mer...

1871 kcal

Träning: Sömn - 5 timmar, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 30 minuter, Vila - 18 timmar och 30 minuter. mer...

Ökar 0,3 kg per vecka

Supporter Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

alfi.nurhiya 's vikthistorik

Se komplett historik

alfi.nurhiya 's dagbok, 28 jun 18

Lämna en kommentar

alfi.nurhiya 's vikthistorik