Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2018
|
70,4 kg
Tappat hittills: 28,4 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 33,21g | Prot: 81,46g | Kolh.: 152,21g.
Frukost: Магнит Арбуз, Арбуз, Перекресток Арбуз, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bombbar Арахисовая Паста, Молочное Дело Творобушки. Lunch: Куриное Филе с Овощами, Рассольник. Middag: Магнит Арбуз, Арбуз, Перекресток Арбуз, Магнит Арбуз, Арбуз, Перекресток Арбуз, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом , Капустный Салат, Grow Food Чикенболлы с Сыром. Snacks/Annat: Дыня, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Шаурма с Курицей. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
Сливаю привес выходного дня потихонечку )
31 jul 18 av medlem: Lisichka515
|
|
Lisichka515 's vikthistorik
|