|
45.3 fat, 40.1 water, 25.3 muscles. %
|
98,1 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 101,22g | Prot: 77,43g | Kolh.: 22,94g.
Lunch: AH Zeekraal, AH Biologische Eieren, AH Courgette, Johma Surimi Krab Salade, AH Gerookte Zalm. Middag: Philadelphia Original, Ah Zeevruchten, Le Gall Beurre De Baratte Fleur De Sel De Guérande, Zaanse Mayonaise, AH Avocado Eetrijp, Country Cow Cheddar, AH Gerookte Bacon, Olive Oil. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|