|
Makan siang✨ [oat 4 sdm, bokchoy rebus, tahu rebus, tempe+jamur merang saus tiram. *No salt krn aku ganti dengan bawang putih sbg pengganti rasa asin (gapunya garam HAHA), dan perasan lemon sebagai ada rasa asam] btw, masakan ala anak kos alias rantauan😹
|
1317 kcal
|
Fett: 52,11g | Prot: 75,22g | Kolh.: 145,00g.
Frukost: Sari Roti Sandwich Pandan Sarikaya. Lunch: Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih, Tahu Kukus, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Tempe, Quaker Instant Oatmeal. Middag: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Siomay. Snacks/Annat: Kue Bolu Coklat. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|