Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2018
|
50,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
796 kcal
|
Fett: 27,79g | Prot: 77,36g | Kolh.: 59,58g.
Frukost: Простоквашино Кефир 1%, Украинский Творог 5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Middag: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Яичный Омлет. Snacks/Annat: Персики, Простой Йогурт (Обезжиренный). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OlgaCrystal 's vikthistorik
|