Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2018
|
93,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
972 kcal
|
Fett: 26,33g | Prot: 58,96g | Kolh.: 116,22g.
Frukost: Rahkapiirakka, Maitokahvi. Lunch: Pirkka Proteiinijuoma Suklaa, Tomaatit, Freshona Pickled Red Cabbage, Valio Arki Juusto, Fazer Real Ruisleipä, Koskikylän Liha-Keitto. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|