|
доброе утро!!!! Ну начало положено. Попробуем держаться только пп)) На фото зефир на желатине из яблок и нектаринов. Просто бомбяо!!!!! Единственное из формы достался не очень аккуратно)))
|
1490 kcal
|
Fett: 82,80g | Prot: 74,61g | Kolh.: 117,75g.
Frukost: Петрушка, Творожный Зефир, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Здоровый Стиль Хлебец. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Творожный Зефир, Чибо Кофе без Сахара, Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Укроп, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Delicato Кокосовое Масло. Middag: Картофельное Пюре, Творожный Зефир, Чибо Кофе без Сахара, Красные Помидоры, Кабачок Гриль, Люля-Кебаб. Snacks/Annat: Банан, Нектарин, Нектарин. mer...
|
|
1890 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|