|
|
1233 kcal
|
Fett: 39,41g | Prot: 60,95g | Kolh.: 161,53g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Избенка Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Шарлотка, Простоквашино Кефир 3,2%, Макфа Макароны Отварные. Middag: Джемы и Варенья, Сырники Домашние. Snacks/Annat: Сушка, Кофе с Сахаром, Мармелад, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
|
1474 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|