Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2018
|
63,9 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
707 kcal
|
Fett: 34,91g | Prot: 30,49g | Kolh.: 71,14g.
Frukost: Banana Prata, Ovo Mexido. Lunch: Carne de Vaca Assada, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Salada Vinagrete, Repolho. Middag: BH Pão de Queijo, Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Annat: Mexerica, Goiaba. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Francine Mattos 's vikthistorik
|