Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2018
|
60,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
905 kcal
|
Fett: 24,51g | Prot: 93,81g | Kolh.: 74,72g.
Frukost: Ayam Goreng, Salak, Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife NRG, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Ikan Asin, Keripik Tempe, Rempeyek, Nasi Putih. Snacks/Annat: Kue Apem. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
heny.ning 's vikthistorik
|