Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2018
|
65,9 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 41,11g | Prot: 71,05g | Kolh.: 157,19g.
Frukost: Great Value Mermelada de Fresa sin Azúcar Añadida, Nutribits Lechuga Orejona, Huevo, Mundo Light Hot Cakes Integrales con Amaranto. Lunch: Clemente Jacques Rebanadas de Piña 50% Reducido en Azúcares, Pickles, Jitomate, Heinz Catsup, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Papa Cocida, Lala Queso Oaxaca Light, Oroweat Thins Integral . Middag: Log Cabin Jarabe Sabor Maple, La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Lala Queso Oaxaca Light, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Milpa Real Totopos de Maíz, Krusteaz Waffles Estilo Belga, Yoplait Yogurt Estilo Griego. Snacks/Annat: Pepino (Pelado), Piña. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Beresanroman22 's vikthistorik
|