Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2018
|
66 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 47,89g | Prot: 59,67g | Kolh.: 176,56g.
Frukost: Nutrioli Aceite de Soya, San Juan Claras de Huevo, FUD Pechuga de Pollo, Huevo, Bimbo Pan Cero Cero. Lunch: Dolores Atún en Agua, Aceite de Oliva, Zanahoria, Sanissimo Salmas. Middag: Pan Dulce, Pan Dulce, Mac’Ma Galletas Figuras. Snacks/Annat: Bimbo Bran Frut Fresa (48g). mer...
|
|
323 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 35 minuter, Apple Health - 23 timmar och 25 minuter. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Beresanroman22 's vikthistorik
|