Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
619 kcal
|
Fett: 20,42g | Prot: 35,86g | Kolh.: 94,57g.
Frukost: Leite Integral, Café, Queijo Mozzarella, Tapioca. Lunch: Tomates, Abóbora Cabotia, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cenouras Cozidas. Snacks/Annat: Mabel Biscoito Amanteigado Sabor Leite, Batata Bolinha. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|