Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2018
|
71,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 50,32g | Prot: 52,94g | Kolh.: 214,68g.
Frukost: Carrefour Lait Demi Écrémé, Poudre d'Ail, Sel, Bridelight Beurre 15%, Pâtes (Cuites). Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Samia Sauce Blanche, McDonald's Frites (Grande). Middag: Domino's Pizza Pizza La Savoyarde Classique (Large), Maggi Bouillon Kub Volaille, Poivre Noir, Poudre d'Ail, Persil, Bridelight Beurre 15%, Carrefour Carottes Extra Fines, Auchan Morceaux de Thon au Naturel. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|