|
kalo diet OCD ,BMR belom memenuhi gitu gimana ya ?
|
955 kcal
|
Fett: 35,54g | Prot: 57,14g | Kolh.: 103,64g.
Middag: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sup Ayam, Chicken Nugget, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Annat: Finna Sambal Pedas, Petis, Tahu Goreng, Tempe Mendoan, Sup Kentang. mer...
|
|
1568 kcal
|
Träning:
Sittande - 5 timmar, Stående - 1 timme, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kirni putri 's vikthistorik
|