Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2018
|
83,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1864 kcal
|
Fett: 82,91g | Prot: 87,79g | Kolh.: 203,99g.
Frukost: Зеленое Яблоко, Увелка Овсяная Каша. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Говяжья Котлета на Пару, Bravolli Булгур Крупный. Middag: Чернослив, Солнечная Фазенда Руккола, President Козий Сыр, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Жареное Яйцо без Жира, Грецкие Орехи, Банан. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|