|
|
970 kcal
|
Fett: 51,58g | Prot: 39,45g | Kolh.: 93,80g.
Frukost: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Зеленый Чай, Жареное Яйцо. Middag: Жареная Утка, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Нектарины, Арбуз. mer...
|
|
1388 kcal
|
Träning:
Knäböj (Squats) - 2 minuter, Situps - 4 minuter, Crosstrainer - 4 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|